（中央社台北20日電）台北外匯市場新台幣兌美元今天收盤收31.533元，升 9分，成交金額6.98億美元。 新台幣兌美元今天開盤價為31.580元，最高31.490元、最低31.580元。1060120
銀行小額借款的門檻
文、圖／退休好幸福
日常生活裡，免不了各種小意外在身上造成傷害，例如常見的扭傷、拉傷、撞傷等等，但是你知道最正確的處理方式為何嗎？且遇到這種狀況時，到底是要先冰敷，還是熱敷？
冰敷優公務人員貸款2017先
臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科主治醫師徐瑋璟表示，不論是腳扭傷、拉傷，或者生活中不小心的撞傷、挫傷等，在急性期（剛受傷，最疼痛的階段）的第一時間內，基本上都是以冰敷為主，有消腫、減緩疼痛的效果，等到腫脹的狀況好轉，這時熱敷可促進組織癒合，達到肌肉放鬆的效果。
急性期最常出現「紅、腫、熱、痛」這4個症狀，徐瑋璟建議患者以止痛、休息為優先，不宜做太激烈的運動，以免造成二度傷害。如果難以分辨自己是否有受傷，這時可用另一隻手或腳來做對比，觀察有沒有紅腫的現象，如確定狀況未改善可繼續冰敷，要是怕太冰冷可將冰袋用另一層毛巾包覆住，冰敷時間不宜過長，以10到20分鐘為主，幾天後若無法確定傷處是否消腫，徐瑋璟建議這時不要貿然進行熱敷，宜就醫尋求醫療人員建議，避免患處再次腫脹、惡化。
維持關節活動度
徐瑋璟醫師強調，許多人因為受傷的關係，不敢任意活動四肢，結果久沒動，反倒形成了關節沾黏或肌肉萎縮，傷勢更不容易痊癒。因此特別提醒患者，當疼痛緩和後（例如：扭傷、挫傷），應要適度活動關節，做一些輕鬆、舒緩的小運動，針對日常活動做一些簡單的訓練，而外傷患者，要特別留意有沒有出血與骨折的情形。
以手腕拉傷來說，當疼痛感消失後，徐瑋璟建議可以手握空水瓶，讓手腕左右緩慢轉動做練習，透過簡單的肌力訓練及關節運動，能促進傷勢復原，再到醫院接受進一步的評估及訓練。
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2017-01-2013:09
〔記者王捷／台南報導〕蔡姓男子疑似涉嫌販毒擁槍自重，去年11月因為涉嫌擔任詐騙集團車手頭，遭警方逮捕，但至今不願坦承犯案，目前還在羈押中；警方近日又查出新事證，19日晚間台南刑大專案小隊借提蔡男返家取槍，查獲一長一短改造手槍，恰巧蔡男的女兒第一天放寒假，他看到就讀國中的女兒，拿出全校前10名的成績單，心防瞬間潰解，當場淚流滿面，哽咽地說要配合警方辦案。44歲的蔡男有毒品、槍砲前科，由於涉嫌販賣毒品，擔心遭到黑吃黑，因此隨身攜帶改造手槍，不過蔡男持槍相當高調，常常在友人面前刻意拿槍出來示威，展示自己的實力，因此也讓警方盯上。去年11月蔡男因涉嫌擔任詐欺集團的車手頭，專門收購帳戶而被警方逮捕，不過送到地檢署時，蔡男堅持沒有犯詐欺罪，雖遭檢方申請羈押獲准，至今仍不願供出任何線索。台南市刑大特別專案小組「警官隊」與「科技犯罪偵查隊」合作，由線報發現蔡男擁槍事證，19日申請搜索票後，會同刑大市警五、三分局，晚間將蔡男押回住處取槍，並順利取出一長一短的改造手槍，起先蔡男70多歲的老母親見到兒子返家，以為蔡男被釋放，但隨後發現蔡男擁槍，難過得腳軟站不住。但蔡男仍不願配合，辯稱短槍是友人借放，他並不知情，長槍則是一位原住民朋友借放，平時是用來打山豬的，他不曉得這是違法，讓線索一度斷絕。不過，19日是寒假第一天，蔡男的女兒見到父親返家，還不曉得父親涉重罪，拿著成績單給父親看。蔡男問女兒，是否成績很差才要給他看，但意外得知女兒是全校前10名時，蔡男突然流下眼淚，跟女兒說，以後他會好好做人。訊後警方將蔡男依槍砲彈藥刀械管制條例移送法辦，蔡男也承諾未來會盡力配合辦案，要早點出獄、戒毒，陪兒女成長。☆自由時報電子報提醒您，防詐騙專線︰165，報案專線︰110☆☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆
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